0
Całkowita liczba interwencji strażaków
w 2024
0+
Wzrost interwencji względem 2023 roku
Infolinia wsparcia psychologicznego
Wypalenie nie zależy od formy zatrudnienia – ochotnicy są narażeni tak samo jak zawodowi.
Pomocnik
Praktyczna wiedza, która pomoże Ci zrozumieć swoje emocje i potrzeby.
Platforma wsparcia
Chcesz ćwiczyć odporność psychiczną? Wejdź na platformę wsparcia i znajdź pomocne materiały.
INFOLINIA WSPARCIA DLA STRAŻAKÓW
Anonimowa pomoc psychologiczna. Bez oceny. Bez formalności.
Zadzwoń, jeśli czujesz, że coś Cię przerasta.
Zadzwoń
+48 795 816 524
DYŻURY INFOLINII
Godzina 15:00 – 18:00
Wrzesień: 15.09.2025, 22.09.2025
Październik: 13.10.2025, 20.10.2025
Listopad: 3.11.2025, 17.11.2025
Anonimowy kontakt i wsparcie psychologiczne dla strażaków to bezpieczna i dyskretna forma pomocy, umożliwiająca rozmowę z psychologiem lub przeszkolonym specjalistą bez konieczności ujawniania tożsamości. Strażacy narażeni są na silny stres, traumatyczne doświadczenia i presję, a anonimowe wsparcie pozwala im szczerze mówić o swoich emocjach i trudnościach bez obawy o ocenę czy konsekwencje zawodowe. To ważny element dbania o zdrowie psychiczne w służbach ratowniczych, ułatwiający dostęp do pomocy w kryzysie.
WSPARCIE i EDUKACJA - niebawem dostępne
Do rozmowy. Do oddechu. Do zadbania o siebie.
Checklisty, broszury, przewodniki, filmy które możesz zabrać ze sobą na spotkanie z drużyną lub przeczytać w domu. Prosto o stresie, wypaleniu i tym, jak sobie poradzić.
Sprawdzone miejsca, do których warto zwrócić się po pomoc. Infolinie, platformy wsparcia, poradnie – wszystko w jednym miejscu.
Poznaj nasz zespół
Zaangażowani
Danuta Sowińska
Suicydolożka, trenerka, edukatorka
Doktorantka Uniwersytetu Gdańskiego, interwentka kryzysowa, mediatorka sądowa, dyplomowana suicydolożka i członkini Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego. Założycielka i prezeska Fundacji DiversityPL, aktywnie zaangażowana w działania na rzecz równości, przeciwdziałania przemocy i profilaktyki samobójstw. Certyfikowana coach (ACSTH), trenerka antydyskryminacyjna i członkini Towarzystwa Edukacji Antydyskryminacyjnej. Ukończyła międzynarodowe kursy m.in. na Wesleyan, Yale, Johns Hopkins i University of Pittsburgh w zakresie psychologii, interwencji kryzysowej i prewencji suicydalnej. Współautorka publikacji „Kryzys suicydalny młodzieży w Polsce” oraz „Prewencja suicydalna seniorów”. Współtworzyła Model na Rzecz Równego Traktowania w Gdańsku. Laureatka tytułu jednej z 16 Liderek Równości w województwie pomorskim.
dr hab. Beata Antoszewska prof. UWM
Wydział Nauk Społecznych UWM Olsztyn
Wspiera projekt wiedzą o traumie, komunikacji i emocjonalnych skutkach niesienia pomocy. Jej doświadczenie pomaga nam mówić o kryzysie z uważnością, empatią i bez tabu.
Juliusz Dumara
psycholog
Absolwent psychologii na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Psycholog w Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalu Dziecięcym w Olsztynie. Poprzez psychoedukację i nieustanny rozwój pomaga innym lepiej zrozumieć siebie i spojrzeć na świat z większą jasnością i łagodnością. Zafascynowany tym, jak ludzie reagują na otaczające ich bodźce.